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腰椎增生性脊柱炎的问诊

腰椎增生性关节炎，俗称“腰椎骨刺”，是一种以软骨退变、骨质增生为主的骨关节炎。本病多见于中老年人，男性略多于女性，胖人、体力劳动者及体育运动员等发病较早。造成退行性改变的病因是椎体及其周围组织老化，使作者: 养生

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胬肉攀睛的问诊

胬肉攀睛，又名胬肉攀睛外障，胬肉板睛。本病是指胬肉由眦角横布白睛，渐侵黑睛的眼病。属多轮病变，以生于大眦角为多，生于小眦者少，也可两眺同发。好发于户外工作者，男性多于女性，发病率随年龄增长而增高，病变作者: 养生

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闻诊的注意事项

健康人的声音，由于人们年龄、性别、身体等形质禀赋存在一定的个体差异，男性多声低而浊，女性多声高而清，儿童声音尖利清脆，老人则声音浑厚低沉，虽然声音各不相同，但发声自然，音调和畅，刚柔相济，此为正常声音作者: 养生

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中医与阴阳学的关系

阴阳学说既是人们看待事物的一种方法论和世界观，是人们的指导思想；同时它也被广泛运用于中医学，成为中医学治疗疾病的重要依据。 (I)借阴阳“剖”人体。人有阴阳之分，女性为阴，男性为阳，同时人体内部无论男作者: 养生

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紫河车的简介

男性精子成活率不高是导致男性不育症的主要原因，中医将之归于肾虚之范畴。一般都兼有阳痿、遗精、性功能低下等症。余以紫河车为君，自拟强肾丸一方用于临床，有改善性功能、增加精子成活率的作用。方用：紫河车、作者: 养生

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活力回还功

活力回还功属导引派医疗气功。由杨远京整编发表于1990年。临床应用：哮喘、肺气肺、震颤麻痹、男性不育、痛经、闭经、肝肾囊肿。练功方法：分三部分。 1.收气排浊功：自然站立，双手置于小腹前，出右脚成作者: 养生

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男性不育脐疗方

1方（熨脐法）【药物】人参30克，淫阳藿30克，菟丝子30克，陈皮30克，半夏30克，云苓30克，枳实30克，车前子20克，麝香1克，生姜片10～20片，艾炷、食盐及麦面粉适量。【制法】做艾炷42 作者: 养生

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男人五十岁养生方案

男性50岁后就容易劳累、记忆力下降、失眠。50岁以上的男性，更应该注重从饮食、运动等各个方面加以调理，才能益寿延年。平时多快走，健身要偏柔。50岁左右的男性锻炼时要选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑作者: 养生

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湿热体质的食物与药膳调摄

湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，脾气比较急躁，女性易带下增多、月经不调等症状作者: 养生

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更年期和老年期体质特点

更年期体质更年期是指人体由中年转入老年的过渡时期。一般认为，在我国80%的女性在44～54岁绝经，进人更年期，男性更年期多出现于45～60岁之间。正如《素问?上古天真论》云：七七，任脉虚，太冲脉衰少作者: 养生

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湿热体质的特征

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带作者: 养生

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中医养生男女有别

研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。男人“冷”养生水温冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟，作者: 养生

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中医问诊

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腰椎增生性脊柱炎的问诊

腰椎增生性关节炎，俗称“腰椎骨刺”，是一种以软骨退变、骨质增生为主的骨关节炎。本病多见于中老年人，男性略多于女性，胖人、体力劳动者及体育运动员等发病较早。造成退行性改变的病因是椎体及其周围组织老化，使... 作者: 养生

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中医问诊

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胬肉攀睛的问诊

胬肉攀睛，又名胬肉攀睛外障，胬肉板睛。本病是指胬肉由眦角横布白睛，渐侵黑睛的眼病。属多轮病变，以生于大眦角为多，生于小眦者少，也可两眺同发。好发于户外工作者，男性多于女性，发病率随年龄增长而增高，病变... 作者: 养生

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中医闻诊

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闻诊的注意事项

健康人的声音，由于人们年龄、性别、身体等形质禀赋存在一定的个体差异，男性多声低而浊，女性多声高而清，儿童声音尖利清脆，老人则声音浑厚低沉，虽然声音各不相同，但发声自然，音调和畅，刚柔相济，此为正常声音... 作者: 养生

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中医理论

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中医与阴阳学的关系

阴阳学说既是人们看待事物的一种方法论和世界观，是人们的指导思想；同时它也被广泛运用于中医学，成为中医学治疗疾病的重要依据。 (I)借阴阳“剖”人体。人有阴阳之分，女性为阴，男性为阳，同时人体内部无论男... 作者: 养生

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中药基础

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紫河车的简介

男性精子成活率不高是导致男性不育症的主要原因，中医将之归于肾虚之范畴。一般都兼有阳痿、遗精、性功能低下等症。余以紫河车为君，自拟强肾丸一方用于临床，有改善性功能、增加精子成活率的作用。方用：紫河车、... 作者: 养生

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百家功法

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活力回还功

活力回还功属导引派医疗气功。由杨远京整编发表于1990年。临床应用：哮喘、肺气肺、震颤麻痹、男性不育、痛经、闭经、肝肾囊肿。练功方法：分三部分。 1.收气排浊功：自然站立，双手置于小腹前，出右脚成... 作者: 养生

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脐疗临床

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男性不育脐疗方

1方（熨脐法）【药物】人参30克，淫阳藿30克，菟丝子30克，陈皮30克，半夏30克，云苓30克，枳实30克，车前子20克，麝香1克，生姜片10～20片，艾炷、食盐及麦面粉适量。【制法】做艾炷42... 作者: 养生

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运动养生

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男人五十岁养生方案

男性50岁后就容易劳累、记忆力下降、失眠。50岁以上的男性，更应该注重从饮食、运动等各个方面加以调理，才能益寿延年。平时多快走，健身要偏柔。50岁左右的男性锻炼时要选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑... 作者: 养生

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体质养生

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湿热体质的食物与药膳调摄

湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，脾气比较急躁，女性易带下增多、月经不调等症状... 作者: 养生

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体质养生

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更年期和老年期体质特点

更年期体质更年期是指人体由中年转入老年的过渡时期。一般认为，在我国80%的女性在44～54岁绝经，进人更年期，男性更年期多出现于45～60岁之间。正如《素问?上古天真论》云：七七，任脉虚，太冲脉衰少... 作者: 养生

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体质养生

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湿热体质的特征

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带... 作者: 养生

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养生基础

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中医养生男女有别

研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。男人“冷”养生水温冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟，... 作者: 养生

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