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干薄荷的功效与作用

干薄荷的功效与作用薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。薄荷味辛，性凉作者: 养生

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草莓的食疗方

1、治干咳无痰、日久不愈 [配方]鲜草莓6克，冰糖30克。 [制法]将上两味入锅，一同隔水煮烂。 [服法]每天3次分服。 2、治肺热咳嗽 [配方]鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 [制法作者: 养生

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葡萄柚的食疗方

1、葡萄柚果酱：葡萄柚600克、麦芽糖150克、细砂糖120克、柠檬1/2个。柠檬洗净榨出果汁备用；葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中作者: 养生

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春节积食四款食疗帮你忙

香茅柠檬茶材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量功效：开胃消积做法：1.香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2.斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3.柠檬切碎。作者: 养生

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腹泻苹果食疗法

苹果是人们喜食的水果，它品种众多，味道甘美，营养十分丰富，主要含有碳水化合物、苹果酸，此外还有奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、枸橼酸、鞣酸、果胶。苹果的粗纤维含量也很丰富，每100克含粗纤维1.2克。苹果性味作者: 养生

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孕前食谱－菠萝鸡片海参

菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。主料：菠萝 100克鸡肉 150克海参(水浸) 200克调料：柠檬汁 10克盐 2克白砂糖作者: 养生

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缺铁性贫血补铁五误区

误区一：蔬菜水果无益补铁。许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。误作者: 养生

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感冒流鼻涕喝点柠檬水

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药作者: 养生

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夏季可多吃酸食

很多人认为，最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可增进食欲，有健脾开胃之功效，并可提高钙、磷等元素的吸收，加强肝脏功效，对防治一些疾病也有益。尤其是夏季作者: 养生

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复方鸡内金片

【药品名称】通用名称：复方鸡内金片汉语拼音：Fufang JineiJin Pian 剂型：片剂【成　　分】鸡内金、六神曲。辅料为淀粉、明胶、硬脂酸镁、滑石粉、蔗糖、柠檬黄。【性　　状】本品为作者: 养生

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胜红蓟

【拼音名】Shènɡ Hónɡ Jì 【别名】咸虾花、白花草、白花香草、白花臭草、柠檬菊、七星菊、白毛苦、猫屎草、脓泡草、胜红药、消炎草【来源】菊科胜红蓟属植物藿香蓟Ageratum conyzoi 作者: 养生

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香茅

【出处】《岭南采药录》【拼音名】Xiānɡ Máo 【别名】大风茅（《岭南采药录》），柠檬茅（《种子植物名称》），柠檬草（《广州植物志》），茅草茶、姜巴茅（《贵州民间药物》），姜草、香巴茅（《四川中作者: 养生

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中药基础

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干薄荷的功效与作用

干薄荷的功效与作用薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。薄荷味辛，性凉... 作者: 养生

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中医食疗

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草莓的食疗方

1、治干咳无痰、日久不愈 [配方]鲜草莓6克，冰糖30克。 [制法]将上两味入锅，一同隔水煮烂。 [服法]每天3次分服。 2、治肺热咳嗽 [配方]鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。 [制法... 作者: 养生

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中医食疗

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葡萄柚的食疗方

1、葡萄柚果酱：葡萄柚600克、麦芽糖150克、细砂糖120克、柠檬1/2个。柠檬洗净榨出果汁备用；葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中... 作者: 养生

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中医食疗

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春节积食四款食疗帮你忙

香茅柠檬茶材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量功效：开胃消积做法：1.香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2.斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3.柠檬切碎。... 作者: 养生

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中医食疗

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腹泻苹果食疗法

苹果是人们喜食的水果，它品种众多，味道甘美，营养十分丰富，主要含有碳水化合物、苹果酸，此外还有奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、枸橼酸、鞣酸、果胶。苹果的粗纤维含量也很丰富，每100克含粗纤维1.2克。苹果性味... 作者: 养生

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准备怀孕

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孕前食谱－菠萝鸡片海参

菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。主料：菠萝 100克鸡肉 150克海参(水浸) 200克调料：柠檬汁 10克盐 2克白砂糖... 作者: 养生

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养生基础

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缺铁性贫血补铁五误区

误区一：蔬菜水果无益补铁。许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。误... 作者: 养生

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膳食养生

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感冒流鼻涕喝点柠檬水

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药... 作者: 养生

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膳食养生

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夏季可多吃酸食

很多人认为，最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。酸味是有机酸发出的，如醋酸、乳酸、柠檬酸等，食之可增进食欲，有健脾开胃之功效，并可提高钙、磷等元素的吸收，加强肝脏功效，对防治一些疾病也有益。尤其是夏季... 作者: 养生

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脾胃病症中成药

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复方鸡内金片

【药品名称】通用名称：复方鸡内金片汉语拼音：Fufang JineiJin Pian 剂型：片剂【成　　分】鸡内金、六神曲。辅料为淀粉、明胶、硬脂酸镁、滑石粉、蔗糖、柠檬黄。【性　　状】本品为... 作者: 养生

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中药词典S

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胜红蓟

【拼音名】Shènɡ Hónɡ Jì 【别名】咸虾花、白花草、白花香草、白花臭草、柠檬菊、七星菊、白毛苦、猫屎草、脓泡草、胜红药、消炎草【来源】菊科胜红蓟属植物藿香蓟Ageratum conyzoi... 作者: 养生

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中药词典X

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香茅

【出处】《岭南采药录》【拼音名】Xiānɡ Máo 【别名】大风茅（《岭南采药录》），柠檬茅（《种子植物名称》），柠檬草（《广州植物志》），茅草茶、姜巴茅（《贵州民间药物》），姜草、香巴茅（《四川中... 作者: 养生

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