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核桃仁酒(胃脘痛)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】青核桃6斤，白酒10斤。【制法】将青核桃捣碎，浸泡20-30天服用。【主治】治各种胃痛。【用法】每服10-15毫升，日服3次。作者: 养生

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延寿获嗣酒(阳痿)

【来源】《惠直常常经验方》【配方】生地（用益智仁60克同蒸半小时，去益智仁）360克，覆盆子、山药、芡实、茯神、柏子仁、沙苑子、山萸肉、肉苁蓉、麦冬、牛膝各120克，鹿茸一对，龙眼肉、核桃肉各250 作者: 养生

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隔核桃壳眼镜灸[图]

隔核桃壳眼镜灸是用核桃壳作间隔物而施灸的一种灸法。核桃为补肾之品，菊花有清头明目之功，再以艾条隔着熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的效果。故本法适用于某些目疾。它是在清代顾世澄《疡医大全》用核桃皮灸治外作者: 养生

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枸杞桃仁鸡丁

主料：鸡肉600克。配料：核桃仁150克，枸杞子50克。调料：葱、姜、蒜、盐、料酒、白糖、胡椒粉、猪油、淀粉、鸡汤、麻油。制作：枸杞子洗净；鸡肉洗净，切成1厘米见方的鸡丁；葱、姜、蒜切成片。核桃作者: 养生

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文玩儿核桃强身健体

一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为玩儿核桃不仅能按摩掌心穴位，活动手指，还对血液循环有极大的好处。古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道理。核桃的玩法有很多作者: 养生

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冬季养生的对与错

冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬令食疗佳品有核桃、荸荠、萝卜等，核桃具有治肾虚、补作者: 养生

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天干物燥初秋时，养生保健需防燥

(1)粥类适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，加水置武火上烧沸，用文火熬煮至熟即可。此方有润肺止咳、作者: 养生

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春分四款养生食谱

从春分这一天开始，白昼越来越长，夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡，现推荐几款春分养生食谱。山药核桃羹材料：核桃仁15克，山药20克，冰糖少许。做法：将核桃仁炒香，同山药共研成细粉，将适量作者: 养生

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红枣核桃粥

主料：大米150克，红枣10颗，核桃仁10颗。调料：冰糖适量。做法：1.红枣用开水泡半天去核。2.核桃仁用水稍加冲洗。3.将大米，红枣，核桃一同入锅，加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4.加适量冰糖作者: 养生

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多吃核桃好处多

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，进作者: 养生

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营养核桃有益健康

核桃在我国各地广泛栽培，以华北、西北、东北地区居多。9~10月果熟时采收，除去肉质果皮、晒干敲破黄色木质外壳、取出果仁生用或熟食，是颇受人们喜爱的干果之一。中医认为，核桃仁性味甘温，可入肺、肾、大肠经作者: 养生

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健康食“中药零食”

春节将至，很多人都会选购“中药零食”来给亲戚朋友食用。但专家指出，既然含“药”就不能随便乱吃、多吃，只有吃对才有利健康，才能起到进补作用。固元膏含有阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰糖，黄酒等作者: 养生

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百病药酒

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核桃仁酒(胃脘痛)

【来源】《陕甘宁青中草药选》【配方】青核桃6斤，白酒10斤。【制法】将青核桃捣碎，浸泡20-30天服用。【主治】治各种胃痛。【用法】每服10-15毫升，日服3次。... 作者: 养生

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百病药酒

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延寿获嗣酒(阳痿)

【来源】《惠直常常经验方》【配方】生地（用益智仁60克同蒸半小时，去益智仁）360克，覆盆子、山药、芡实、茯神、柏子仁、沙苑子、山萸肉、肉苁蓉、麦冬、牛膝各120克，鹿茸一对，龙眼肉、核桃肉各250... 作者: 养生

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器具技法

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隔核桃壳眼镜灸[图]

隔核桃壳眼镜灸是用核桃壳作间隔物而施灸的一种灸法。核桃为补肾之品，菊花有清头明目之功，再以艾条隔着熏灸，能起到补肾养肝，清头明目的效果。故本法适用于某些目疾。它是在清代顾世澄《疡医大全》用核桃皮灸治外... 作者: 养生

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药物养生

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枸杞桃仁鸡丁

主料：鸡肉600克。配料：核桃仁150克，枸杞子50克。调料：葱、姜、蒜、盐、料酒、白糖、胡椒粉、猪油、淀粉、鸡汤、麻油。制作：枸杞子洗净；鸡肉洗净，切成1厘米见方的鸡丁；葱、姜、蒜切成片。核桃... 作者: 养生

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乐娱养生

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文玩儿核桃强身健体

一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为玩儿核桃不仅能按摩掌心穴位，活动手指，还对血液循环有极大的好处。古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道理。核桃的玩法有很多... 作者: 养生

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冬季养生

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冬季养生的对与错

冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬令食疗佳品有核桃、荸荠、萝卜等，核桃具有治肾虚、补... 作者: 养生

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秋季养生

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天干物燥初秋时，养生保健需防燥

(1)粥类适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便燥结等症。核桃粥：取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，加水置武火上烧沸，用文火熬煮至熟即可。此方有润肺止咳、... 作者: 养生

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膳食养生

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春分四款养生食谱

从春分这一天开始，白昼越来越长，夜越来越短。饮食调养上要注意保持阴阳平衡，现推荐几款春分养生食谱。山药核桃羹材料：核桃仁15克，山药20克，冰糖少许。做法：将核桃仁炒香，同山药共研成细粉，将适量... 作者: 养生

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膳食养生

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红枣核桃粥

主料：大米150克，红枣10颗，核桃仁10颗。调料：冰糖适量。做法：1.红枣用开水泡半天去核。2.核桃仁用水稍加冲洗。3.将大米，红枣，核桃一同入锅，加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4.加适量冰糖... 作者: 养生

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膳食养生

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多吃核桃好处多

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果，有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，进... 作者: 养生

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膳食养生

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营养核桃有益健康

核桃在我国各地广泛栽培，以华北、西北、东北地区居多。9~10月果熟时采收，除去肉质果皮、晒干敲破黄色木质外壳、取出果仁生用或熟食，是颇受人们喜爱的干果之一。中医认为，核桃仁性味甘温，可入肺、肾、大肠经... 作者: 养生

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膳食养生

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健康食“中药零食”

春节将至，很多人都会选购“中药零食”来给亲戚朋友食用。但专家指出，既然含“药”就不能随便乱吃、多吃，只有吃对才有利健康，才能起到进补作用。固元膏含有阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰糖，黄酒等... 作者: 养生

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