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冬季老年人吃水果应热食[图]

冬天，多吃水果对健康来说是件好事，但是对于脾胃虚弱的老年人来说，水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里，老年人可以将许多水果“热着吃”，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些 作者: 养生
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立夏养生4诀窍

多吃水果补充水分 立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉 作者: 养生
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木瓜的功效与作用

木瓜的营养价值 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以 作者: 养生
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木瓜的食疗功效与作用

木瓜的功效与作用 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种 作者: 养生
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全身是药的 “水果之王”--猕猴桃

猕猴桃，又名苌楚、阳桃、藤梨，为藤本多年生植物。《本草纲目》时珍曰：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”其果、根、枝叶及藤中汁皆入药。其果实味甘酸，性寒，入肾、胃经，功能解热、止渴、通淋，可 作者: 养生
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常吃水果也可防肝癌

水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 研究人员早在美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其 作者: 养生
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吃什么水果可以预防痛风

生活水平的提高给人们带来很多富贵病，而痛风就是现代病的一种。水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。 吃什么水果可以预防痛风 1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱 作者: 养生
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糖尿病患者咋吃有利于控制血糖[图]

对于“糖尿病患者”来说，日常生活中最愁人的是吃喝问题：米饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。到底怎么吃呢？糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外，在饮食中药注意以下几个方面。 制定饮食方案 “科学制 作者: 养生
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夏天出门谨防“凉拖性皮炎”

夏季出游，穿外形透明、五颜六色的“水果鞋”在年轻美眉中非常流行，走到哪里都引人注目。但有些人穿上一段时间后，脚背及脚底会出现红褐色斑块及表皮脱屑症状，到医院一检查，才知是因穿拖鞋不当引起“凉拖性皮炎” 作者: 养生
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疳积上目的转归与预防

一、调摄护理 1、患儿饮食应多进富含营养的鱼、蛋、乳、肝类食品及新鲜蔬菜，如胡萝卜、青菜、水果等，以辅助治疗。 2、黑睛表面若已软化坏死，应约束患儿双手，防止其用手揉擦眼部；医护人员亦应注意，切勿用重 作者: 养生
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患伤寒后注意事项

(1)伤寒患者刚要痊愈时，饭量会大增，这时要忍耐，以免病又复发，应该少食多餐，且选较易消化的高蛋白食物进食，如鸡蛋拌匀放在碗里蒸，牛奶、肉汤、肉松均可，青菜、水果、油炸物要忌食，水果要榨汁食用。 (2 作者: 养生
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老年人便秘怎么办治好

1、食物多样化选择适于老年人的含膳食 纤维多的食谱 ，水果和蔬菜是值得推荐的食物，并尽可能多样化，进食时需细嚼慢咽。可选用未精制的麦片，每次23调羹，一日23次，与其他食物配合食用。 2、补充足量的水 作者: 养生
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Image 冬季养生

冬季老年人吃水果应热食[图]

冬天，多吃水果对健康来说是件好事，但是对于脾胃虚弱的老年人来说，水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里，老年人可以将许多水果“热着吃”，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些... 作者: 养生
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Image 顺时养生

立夏养生4诀窍

多吃水果补充水分 立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉... 作者: 养生
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Image 中药基础

木瓜的功效与作用

木瓜的营养价值 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以... 作者: 养生
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Image 中药基础

木瓜的食疗功效与作用

木瓜的功效与作用 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种... 作者: 养生
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Image 中医漫话

全身是药的 “水果之王”--猕猴桃

猕猴桃，又名苌楚、阳桃、藤梨，为藤本多年生植物。《本草纲目》时珍曰：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”其果、根、枝叶及藤中汁皆入药。其果实味甘酸，性寒，入肾、胃经，功能解热、止渴、通淋，可... 作者: 养生
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Image 肝癌预防

常吃水果也可防肝癌

水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 研究人员早在美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其... 作者: 养生
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Image 痛风预防

吃什么水果可以预防痛风

生活水平的提高给人们带来很多富贵病，而痛风就是现代病的一种。水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。 吃什么水果可以预防痛风 1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱... 作者: 养生
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Image 糖尿病饮食

糖尿病患者咋吃有利于控制血糖[图]

对于“糖尿病患者”来说，日常生活中最愁人的是吃喝问题：米饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。到底怎么吃呢？糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外，在饮食中药注意以下几个方面。 制定饮食方案 “科学制... 作者: 养生
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Image 夏季养生

夏天出门谨防“凉拖性皮炎”

夏季出游，穿外形透明、五颜六色的“水果鞋”在年轻美眉中非常流行，走到哪里都引人注目。但有些人穿上一段时间后，脚背及脚底会出现红褐色斑块及表皮脱屑症状，到医院一检查，才知是因穿拖鞋不当引起“凉拖性皮炎”... 作者: 养生
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Image 疳积上目

疳积上目的转归与预防

一、调摄护理 1、患儿饮食应多进富含营养的鱼、蛋、乳、肝类食品及新鲜蔬菜，如胡萝卜、青菜、水果等，以辅助治疗。 2、黑睛表面若已软化坏死，应约束患儿双手，防止其用手揉擦眼部；医护人员亦应注意，切勿用重... 作者: 养生
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Image 伤寒副伤寒

患伤寒后注意事项

(1)伤寒患者刚要痊愈时，饭量会大增，这时要忍耐，以免病又复发，应该少食多餐，且选较易消化的高蛋白食物进食，如鸡蛋拌匀放在碗里蒸，牛奶、肉汤、肉松均可，青菜、水果、油炸物要忌食，水果要榨汁食用。 (2... 作者: 养生
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Image 便秘

老年人便秘怎么办治好

1、食物多样化选择适于老年人的含膳食 纤维多的食谱 ，水果和蔬菜是值得推荐的食物，并尽可能多样化，进食时需细嚼慢咽。可选用未精制的麦片，每次23调羹，一日23次，与其他食物配合食用。 2、补充足量的水... 作者: 养生
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