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乳腺增生宜重用牡蛎

牡蛎，咸、涩，微寒。入肝、胆、肾经，有软坚散结之效。笔者近年来重用本品治疗乳腺增生多例，收效颇佳。 患者丁某，女，32岁。患者自述1年前顺产一女婴，在哺乳期间因家庭琐事与人争吵，遂觉胸闷气短，乳房胀痛 作者: 养生
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乳房的健胸秘诀

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是 作者: 养生
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乳房小叶增生的推拿疗法

【概述】 乳房小叶增生亦称乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，属中医的乳癖范畴，是妇女的常见病。多发生在30~40岁之间，50～60岁的妇女也可发病。 本病两个主要表现为乳房胀痛和乳房内出现肿块，常发生或 作者: 养生
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乳房按摩疗法

乳房按摩疗法是在妇女乳房部位进行自我推拿，以催乳、通乳和防治乳房炎的一种方法。 1.产前乳房按摩法 从妊娠第5个月起，每晚入唾前用于掌在对侧乳房作顺时方向揉序，从乳房基底部开始向乳头方向边揉摩边推进。 作者: 养生
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秋季养生之防噪、调情、吐纳[图]

秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、头发干燥，小痘痘也冒出来添乱。 秋季防燥先养肺 月经失调、乳房肿块可能 作者: 养生
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膳食养生减慢衰老速度

讲到抗衰老，要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落;骨骼、乳房35岁开始衰老;肾、前列腺50岁开始老化;听力55岁左右开始老化;味觉和嗅觉60岁 作者: 养生
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防老健身小妙招

1、丸摩擦 用手轻扶阴囊，轻轻摩擦左右睾丸，双手交替，各行81次。经常进行此法，可调整性腺功能，延缓衰老。 2、房摩擦 双手分别摩擦左右乳房，36次为一回，共十回。中医认为，乳房与生殖系统关系密切，如 作者: 养生
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隆胸丰乳按摩[图]

【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来，乳房开始逐渐增大。一般ll～12岁乳头开始凸起，耸出胸部，15～16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平，弹性也差，便属异常。这主要 作者: 养生
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丰胸：保健按摩法

一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 按摩丰胸具体方法： 热敷按摩乳房 作者: 养生
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针灸为何可以丰胸

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸隆胸前， 先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家 作者: 养生
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针灸丰胸 先调理肠胃

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。成都美容整形医院美容中医中心专家建议广大爱美女性在进行针灸丰胸隆胸前，先找中医师诊断一下，如 作者: 养生
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哺乳期妈妈如何预防乳房松垂

当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。也有些女性朋友，由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良，在做年轻时乳房已松弛，甚至一些没生过孩子的已婚女青年，如果不 作者: 养生
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Image 医案心得

乳腺增生宜重用牡蛎

牡蛎，咸、涩，微寒。入肝、胆、肾经，有软坚散结之效。笔者近年来重用本品治疗乳腺增生多例，收效颇佳。 患者丁某，女，32岁。患者自述1年前顺产一女婴，在哺乳期间因家庭琐事与人争吵，遂觉胸闷气短，乳房胀痛... 作者: 养生
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Image 丰胸常识

乳房的健胸秘诀

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是... 作者: 养生
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Image 百病推拿

乳房小叶增生的推拿疗法

【概述】 乳房小叶增生亦称乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病，属中医的乳癖范畴，是妇女的常见病。多发生在30~40岁之间，50～60岁的妇女也可发病。 本病两个主要表现为乳房胀痛和乳房内出现肿块，常发生或... 作者: 养生
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Image 推拿手法

乳房按摩疗法

乳房按摩疗法是在妇女乳房部位进行自我推拿，以催乳、通乳和防治乳房炎的一种方法。 1.产前乳房按摩法 从妊娠第5个月起，每晚入唾前用于掌在对侧乳房作顺时方向揉序，从乳房基底部开始向乳头方向边揉摩边推进。... 作者: 养生
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Image 秋季养生

秋季养生之防噪、调情、吐纳[图]

秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、头发干燥，小痘痘也冒出来添乱。 秋季防燥先养肺 月经失调、乳房肿块可能... 作者: 养生
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Image 膳食养生

膳食养生减慢衰老速度

讲到抗衰老，要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落;骨骼、乳房35岁开始衰老;肾、前列腺50岁开始老化;听力55岁左右开始老化;味觉和嗅觉60岁... 作者: 养生
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Image 养生基础

防老健身小妙招

1、丸摩擦 用手轻扶阴囊，轻轻摩擦左右睾丸，双手交替，各行81次。经常进行此法，可调整性腺功能，延缓衰老。 2、房摩擦 双手分别摩擦左右乳房，36次为一回，共十回。中医认为，乳房与生殖系统关系密切，如... 作者: 养生
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Image 按摩丰胸

隆胸丰乳按摩[图]

【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来，乳房开始逐渐增大。一般ll～12岁乳头开始凸起，耸出胸部，15～16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平，弹性也差，便属异常。这主要... 作者: 养生
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Image 按摩丰胸

丰胸：保健按摩法

一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过饮食、按摩、锻炼等矫治。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。 按摩丰胸具体方法： 热敷按摩乳房... 作者: 养生
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Image 针灸丰胸

针灸为何可以丰胸

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸隆胸前， 先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家... 作者: 养生
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Image 针灸丰胸

针灸丰胸 先调理肠胃

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。成都美容整形医院美容中医中心专家建议广大爱美女性在进行针灸丰胸隆胸前，先找中医师诊断一下，如... 作者: 养生
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Image 哺乳期保健

哺乳期妈妈如何预防乳房松垂

当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。也有些女性朋友，由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良，在做年轻时乳房已松弛，甚至一些没生过孩子的已婚女青年，如果不... 作者: 养生
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我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

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