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什么是推拿

古代称推拿为按摩、按乔,是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候,就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期,甚至出现了按摩博士、按摩师等 作者: 养生
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推拿按摩的基本手法——一指禅缠法

一指禅法的频率加快到每分钟200次以上,为缠法。术者食、中、无名、小指自然弯曲,呈平握拳状,用拇指端着力于治疗部位。沉肩、垂肘、腕,运用腕部小幅度的往返摆动,带动拇指间关节做快速的屈伸活动。频率每分钟 作者: 养生
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推拿手法之踩跷法

用单足或双足踩踏一定部位,称踩跷法。 【操作要领】患者俯卧,在胸部和大腿部各垫3~4个枕头,使腰部腾空。医者双手扶住预先设置好的横木上,以控制自身体重和踩踏时的力量,同时用脚踩踏患者腰部并作适当的弹跳 作者: 养生
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推拿手法之捻法

【操作要领】用拇、食指罗纹面捏住一定部位,两指相对作搓揉动作。操作时动作要灵活、快速,用劲不可呆滞。 【临床应用】本法一般适用于四肢小关节。具有理筋通络,滑利关节的作用,常配合其他手法治疗指(趾)间关 作者: 养生
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推拿手法之拿法

捏而提起谓之拿。 【操作要领】用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。 【临床应用】临床 作者: 养生
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推拿手法之捏法

捏法有三指捏和五指捏两种。 【操作要领】三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压。在作相对用力挤压动作时要循序而下,均匀而有节律性。 【临床 作者: 养生
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推拿手法之按法

推拿手法有指按法和掌按法两种。 【操作要领】用拇指端或指腹按压体表,称指按法。用单掌或双掌,也可用双掌重叠按压体表,称掌按法。 按法操作时着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要由轻而重,不可用暴力猛然按 作者: 养生
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推拿手法之点法

点法有拇指点和屈指点两种。 【操作要领】拇指点是用拇指端点压体表。屈指点有屈拇指,用拇指指间关节桡侧点压体表,或屈食指,用食指近侧指间关节点压体表。 点法与按法的区别是:点法作用面积小,刺激量更大。 作者: 养生
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推拿手法之抹法

【操作要领】抹法是用拇指(单或双拇指)指腹贴附于皮肤,和缓轻柔的作上下或左右往返移动,操作时不应带动皮肤。 【作用与应用】抹法有开窍镇静、醒脑明目等作用,适用于头面及颈部,用于治疗头晕、头痛、失眠、颈 作者: 养生
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推拿手法之搓法

【操作要领】双手伸开,掌心空虚,对治疗部位作对称性托抱,作上下或左右往返移动(多用于腰背及两胁部),或两手平行挟住肢体,动作如搓绳状,作上下往返移动。操作时搓动要快,移动要慢,用力均匀,不得间歇。 【 作者: 养生
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推拿高手费季翔

江苏武进孟河费氏乃世医之家,自1626年费尚有开创孟河费氏医人生涯始,至今已历十二世,近四百年,费季翔即是第十二世医。他幼承庭训,耳濡目染,7~8岁便知用剂芥、防风、紫苏叶来治疗风寒感冒,学医后更能勤 作者: 养生
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推拿配合外敷治膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀,活动受限。中医认为,多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。 该病与腰椎侧弯压迫股神经有关,经推拿纠正腰椎侧弯,膝关节疼痛即可缓解,再配合中药外 作者: 养生
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什么是推拿

古代称推拿为按摩、按乔,是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候,就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期,甚至出现了按摩博士、按摩师等... 作者: 养生
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推拿按摩的基本手法——一指禅缠法

一指禅法的频率加快到每分钟200次以上,为缠法。术者食、中、无名、小指自然弯曲,呈平握拳状,用拇指端着力于治疗部位。沉肩、垂肘、腕,运用腕部小幅度的往返摆动,带动拇指间关节做快速的屈伸活动。频率每分钟... 作者: 养生
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推拿手法之踩跷法

用单足或双足踩踏一定部位,称踩跷法。 【操作要领】患者俯卧,在胸部和大腿部各垫3~4个枕头,使腰部腾空。医者双手扶住预先设置好的横木上,以控制自身体重和踩踏时的力量,同时用脚踩踏患者腰部并作适当的弹跳... 作者: 养生
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推拿手法之捻法

【操作要领】用拇、食指罗纹面捏住一定部位,两指相对作搓揉动作。操作时动作要灵活、快速,用劲不可呆滞。 【临床应用】本法一般适用于四肢小关节。具有理筋通络,滑利关节的作用,常配合其他手法治疗指(趾)间关... 作者: 养生
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推拿手法之拿法

捏而提起谓之拿。 【操作要领】用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。 【临床应用】临床... 作者: 养生
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推拿手法之捏法

捏法有三指捏和五指捏两种。 【操作要领】三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体,相对用力挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压。在作相对用力挤压动作时要循序而下,均匀而有节律性。 【临床... 作者: 养生
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推拿手法之按法

推拿手法有指按法和掌按法两种。 【操作要领】用拇指端或指腹按压体表,称指按法。用单掌或双掌,也可用双掌重叠按压体表,称掌按法。 按法操作时着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要由轻而重,不可用暴力猛然按... 作者: 养生
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推拿手法之点法

点法有拇指点和屈指点两种。 【操作要领】拇指点是用拇指端点压体表。屈指点有屈拇指,用拇指指间关节桡侧点压体表,或屈食指,用食指近侧指间关节点压体表。 点法与按法的区别是:点法作用面积小,刺激量更大。 ... 作者: 养生
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推拿手法之抹法

【操作要领】抹法是用拇指(单或双拇指)指腹贴附于皮肤,和缓轻柔的作上下或左右往返移动,操作时不应带动皮肤。 【作用与应用】抹法有开窍镇静、醒脑明目等作用,适用于头面及颈部,用于治疗头晕、头痛、失眠、颈... 作者: 养生
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推拿手法之搓法

【操作要领】双手伸开,掌心空虚,对治疗部位作对称性托抱,作上下或左右往返移动(多用于腰背及两胁部),或两手平行挟住肢体,动作如搓绳状,作上下往返移动。操作时搓动要快,移动要慢,用力均匀,不得间歇。 【... 作者: 养生
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推拿高手费季翔

江苏武进孟河费氏乃世医之家,自1626年费尚有开创孟河费氏医人生涯始,至今已历十二世,近四百年,费季翔即是第十二世医。他幼承庭训,耳濡目染,7~8岁便知用剂芥、防风、紫苏叶来治疗风寒感冒,学医后更能勤... 作者: 养生
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推拿配合外敷治膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀,活动受限。中医认为,多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。 该病与腰椎侧弯压迫股神经有关,经推拿纠正腰椎侧弯,膝关节疼痛即可缓解,再配合中药外... 作者: 养生
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