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中医8型体质与失眠关系一览表（收藏级）

中医8型体质与失眠关系一览表（收藏级） 体质类型 主要特征 失眠表现 失眠原因分析 调理建议 平和质 作者: 药膳食谱大全
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体质不调，晚上怎么可能睡得好？

体质不调，晚上怎么可能睡得好？ ——中医揭秘失眠背后的真正原因 现代人越来越难“睡好觉”了。你是不是 作者: 药膳食谱大全
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体质养护，从日常饮水做起

体质养护，从日常饮水做起 你每天喝的水，真的养生了吗？ 在快节奏的现代生活中，很多人追求各种高级保健 作者: 自然静心苑
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体质衰弱≠疾病，调理才是关键

体质衰弱≠疾病，调理才是关键 ——你不是“没病”，只是身体在发出求救信号 在快节奏的现代生活中，有这 作者: 自然静心苑
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老年人体质变化的三个阶段

老年人体质变化的三个阶段，你了解了吗？ 🌿 人到晚年，体质也有“节奏”地在变化，不是一下子变老，而是 作者: 自然静心苑
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体质偏寒还是偏热？教你一眼识别孩子体质

🌡️体质偏寒还是偏热？教你一眼识别孩子体质 ——用中医智慧守护孩子健康成长 🧒前言：孩子爱生病，可能 作者: 木语慢时光
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体质决定养生方向：老年人别乱补

🧓体质决定养生方向：老年人别乱补 ——中医提醒：补得不对，比不补还伤身！ 🪔前言：越老越补？小心补出 作者: 自然静心苑
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洞天长春膏

名称: 洞天长春膏出处: （《成方制剂》6册） 分类: 古方概述: 体质虚弱，病后亏损，头晕目眩，神 作者: 养生
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参茸多鞭酒

名称: 参茸多鞭酒出处: （《成方制剂》1册） 分类: 古方概述: 体质虚弱，神经衰弱，贫血头晕，腰 作者: 养生
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脊肉粥

名称: 脊肉粥出处: （《药粥疗法》引《养生食鉴》） 分类: 古方概述: 体质虚弱，羸瘦，营养不良， 作者: 养生
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至宝三鞭胶囊

名称: 至宝三鞭胶囊出处: （《成方制剂》13册） 分类: 古方概述: 体质虚弱，腰背酸痛，肾亏遗精 作者: 养生
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至宝三鞭丸

名称: 至宝三鞭丸出处: （《成方制剂》16册） 分类: 古方概述: 体质虚弱，阳痿遗精，未老先衰， 作者: 养生
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