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十分钟降压保健操

一.预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一 作者: None
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膝关节炎治疗最佳的方法

膝关节炎的治疗呢，我们提出了一个三联疗法，传统上我们认为【三分治七分养】，现在我们发现其实更多的这个运动才是核心要素。我们改一个字，【三分治七分练】，这个一字之差含义不一样了，特别突出这种运动的这种效 作者: None
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膝关节痛寒冷是主因

发生关节疼痛的原因寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们加注重 作者: None
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膝关节滑膜炎是骨科门诊常见病，以膝关节肿胀、疼痛、压痛明显、屈伸受限、局部发热或皮肤暗红为主要表现，体检可见浮髌试验阳性

膝关节滑膜炎是骨科门诊常见病，以膝关节肿胀、疼痛、压痛明显、屈伸受限、局部发热或皮肤暗红为主要表现，体检可见浮髌试验阳性。X线检查局部无明显异常或仅见轻度骨质退行性改变。临床观察发现，采用中药外洗，可 作者: None
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如何护理膝关节骨性关节炎?

问：我到了冬天膝关节经常会疼痛，行动不便，医生说是患了寒腿病。请问，日常该怎么护理？答：寒腿病也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节。人到老年以后，膝关节由于长年磨损，是最容易老 作者: None
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半月板损伤推拿治疗技术

膝关节半月板损伤是指因急、慢性损伤致使膝关节半月软骨撕裂，从而引发的局部肿胀、疼痛，甚至膝关节交锁等一系列综合征的临床常见病证。本病多发于青年人。病因病机膝关节处于半屈位，小腿处于内旋或外旋位时，若猛 作者: None
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推拿配合外敷治膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀，活动受限。中医认为，多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。笔者认为，该病与腰椎侧弯压迫股神经有关，经推拿纠正腰椎侧弯，膝关节疼痛即可缓解，再配 作者: None
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腿膝痛

穴位：足三里、阳陵泉、风市、阴陵泉、三阴交等、操作步骤：取足三里、阳陵泉、风市、阴市、阴陵泉、三阴交等穴为主，并配膝眼，膝关节缝等处。或用下病上取法，取风池、肩井、大杼等穴。风湿性，加经络循按法。属脏 作者: None
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中医药解关节痛

本报记者　谭欣刘阿姨今年60岁，退休后坚持爬山锻炼，没爬多久，膝关节就疼痛难忍，而且一入冬，膝关节疼痛日益加重，经医院检查发现，原来是关节软骨老化所致。膝关节疼痛有诱因中国中医科学院望京医院骨伤科研究 作者: None
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二术苓皮汤

名称: 二术苓皮汤分类: 古方概述: 健脾除湿，清热解毒，通利关节。主湿热阻络。（膝关节滑膜炎） 组 作者: 养生
863389 阅读 2639 点赞
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筋骨痛消丸

名称: 筋骨痛消丸出处: （《新药转正》28册） 分类: 古方概述: 血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的 作者: 养生
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外敷白芷酒

名称: 外敷白芷酒分类: 药酒主治: 膝关节滑囊炎。 概述: 膝关节滑囊炎。 组成: 生白芷100克 作者: 养生
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膝关节炎治疗最佳的方法

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膝关节痛寒冷是主因

发生关节疼痛的原因寒冷在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差）才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的发展，人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化，人们加注重... 作者: None
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Image 特效妙方

膝关节滑膜炎是骨科门诊常见病，以膝关节肿胀、疼痛、压痛明显、屈伸受限、局部发热或皮肤暗红为主要表现，体检可见浮髌试验阳性

膝关节滑膜炎是骨科门诊常见病，以膝关节肿胀、疼痛、压痛明显、屈伸受限、局部发热或皮肤暗红为主要表现，体检可见浮髌试验阳性。X线检查局部无明显异常或仅见轻度骨质退行性改变。临床观察发现，采用中药外洗，可... 作者: None
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如何护理膝关节骨性关节炎?

问：我到了冬天膝关节经常会疼痛，行动不便，医生说是患了寒腿病。请问，日常该怎么护理？答：寒腿病也就是膝关节骨性关节炎。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节。人到老年以后，膝关节由于长年磨损，是最容易老... 作者: None
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半月板损伤推拿治疗技术

膝关节半月板损伤是指因急、慢性损伤致使膝关节半月软骨撕裂，从而引发的局部肿胀、疼痛，甚至膝关节交锁等一系列综合征的临床常见病证。本病多发于青年人。病因病机膝关节处于半屈位，小腿处于内旋或外旋位时，若猛... 作者: None
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推拿配合外敷治膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎多表现为膝关节疼痛、怕凉、肿胀，活动受限。中医认为，多由风寒湿邪侵袭膝关节至经络痹阻不通而出现诸症。笔者认为，该病与腰椎侧弯压迫股神经有关，经推拿纠正腰椎侧弯，膝关节疼痛即可缓解，再配... 作者: None
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穴位：足三里、阳陵泉、风市、阴陵泉、三阴交等、操作步骤：取足三里、阳陵泉、风市、阴市、阴陵泉、三阴交等穴为主，并配膝眼，膝关节缝等处。或用下病上取法，取风池、肩井、大杼等穴。风湿性，加经络循按法。属脏... 作者: None
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中医药解关节痛

本报记者　谭欣刘阿姨今年60岁，退休后坚持爬山锻炼，没爬多久，膝关节就疼痛难忍，而且一入冬，膝关节疼痛日益加重，经医院检查发现，原来是关节软骨老化所致。膝关节疼痛有诱因中国中医科学院望京医院骨伤科研究... 作者: None
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Image 中医方剂

二术苓皮汤

名称: 二术苓皮汤分类: 古方概述: 健脾除湿，清热解毒，通利关节。主湿热阻络。（膝关节滑膜炎） 组... 作者: 养生
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筋骨痛消丸

名称: 筋骨痛消丸出处: （《新药转正》28册） 分类: 古方概述: 血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的... 作者: 养生
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外敷白芷酒

名称: 外敷白芷酒分类: 药酒主治: 膝关节滑囊炎。 概述: 膝关节滑囊炎。 组成: 生白芷100克... 作者: 养生
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