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夏日女人酸碱平衡

话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道，哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康IQ。体质PH值7.35—7.45(弱碱环境 作者: None
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由于疾病不同、体质不同，每个人对药物的敏感性不同，也有个体差异，故小葵花露金银花露要喝几天需要遵照医嘱，用量一般是可以按照 说明书 中的用法用量进行服用的，每次口服60-120毫升，一日2-3次即可

由于疾病不同、体质不同，每个人对药物的敏感性不同，也有个体差异，故小葵花露金银花露要喝几天需要遵照医嘱，用量一般是可以按照 说明书 中的用法用量进行服用的，每次口服60-120毫升，一日2-3次即可。 作者: None
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夏季体弱者忌多喝绿豆汤

夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人 作者: None
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冬天多吃胡萝卜

冬天气候多变，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。有关资料表明，儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大 作者: None
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“感冒茶”≠“大众茶”

王金山 安徽省中医院近日，感冒的人很多，于是，几家药店和社区卫生服务站纷纷煮些“感冒茶”供居民饮用，这既有效地防治流感，又方便了群众，是很好的社区中医药服务。但要提醒的是，感冒有好多种，年龄、体质也不 作者: None
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运动食谱5原则

在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明，体质的增强是在体能恢复中实现的，而体能恢复在很大程度上要靠合理的营养补充。今天 作者: None
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婴儿缺舌苔抵抗力差

幼儿没有舌苔，家长一定要注意。专家提醒，舌质绛红、舌面上没有舌苔的孩子往往抵抗力较差、体质较弱。婴儿舌面上没有舌苔或舌面上有一片没有舌苔覆盖的缺损区，在医学上称为剥苔，按传统医学，属于阴虚。剥苔是由于 作者: None
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【季节用药】小儿扶脾颗粒感冒期间能喝吗？有什么副作用？

小儿扶脾颗粒健脾胃，助消化，用于小儿脾胃气虚，消化不良，体质消瘦。 去看看小儿扶脾颗粒感冒期间能不能喝，要根据感冒类型来判定。如果是风寒感冒，一般可以喝，如果是风热感冒，一般不建议喝。1、能喝小儿扶脾 作者: None
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“晚育”鼠“妈妈”后代智力发育好

俄罗斯专家最近发现，雌性老鼠生育年龄影响到幼鼠大脑发育、体质和行为表现，“晚育”的鼠“妈妈”生的后代智力发育更好。他们认为，相关成果对研究女性生育年龄对后代的影响有借鉴意义。据俄《科学信息》杂志报道， 作者: None
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孩子多汗多吃含锌食物

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是一十分普遍的现象，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病。据北京海淀医院儿科副主任医师陈晖介绍，一般情况下，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此出汗常比成人多。另外，体质弱，患有佝 作者: None
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老年人感冒，应慎重选药

又到了流感多发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首先攻击的目标。若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等并发症，加重心脑血管病、肺病、糖尿病等已有疾病。专家提醒，由于老年人组织器官逐步 作者: None
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用雷达图看体质——基于中医体质分类判定的兼夹体质综合评价思路

朱燕波 北京中医药大学中医体质学认为，体质是人体生命过程中在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。体质分类是中医体质学研究的基础和核心内容。依据 作者: None
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由于疾病不同、体质不同，每个人对药物的敏感性不同，也有个体差异，故小葵花露金银花露要喝几天需要遵照医嘱，用量一般是可以按照 说明书 中的用法用量进行服用的，每次口服60-120毫升，一日2-3次即可

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夏季体弱者忌多喝绿豆汤

夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人... 作者: None
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王金山 安徽省中医院近日，感冒的人很多，于是，几家药店和社区卫生服务站纷纷煮些“感冒茶”供居民饮用，这既有效地防治流感，又方便了群众，是很好的社区中医药服务。但要提醒的是，感冒有好多种，年龄、体质也不... 作者: None
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【季节用药】小儿扶脾颗粒感冒期间能喝吗？有什么副作用？

小儿扶脾颗粒健脾胃，助消化，用于小儿脾胃气虚，消化不良，体质消瘦。 去看看小儿扶脾颗粒感冒期间能不能喝，要根据感冒类型来判定。如果是风寒感冒，一般可以喝，如果是风热感冒，一般不建议喝。1、能喝小儿扶脾... 作者: None
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“晚育”鼠“妈妈”后代智力发育好

俄罗斯专家最近发现，雌性老鼠生育年龄影响到幼鼠大脑发育、体质和行为表现，“晚育”的鼠“妈妈”生的后代智力发育更好。他们认为，相关成果对研究女性生育年龄对后代的影响有借鉴意义。据俄《科学信息》杂志报道，... 作者: None
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孩子多汗多吃含锌食物

宝宝睡眠时出汗或稍一活动就出汗是一十分普遍的现象，绝大部分的宝宝查不出特殊疾病。据北京海淀医院儿科副主任医师陈晖介绍，一般情况下，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动，因此出汗常比成人多。另外，体质弱，患有佝... 作者: None
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老年人感冒，应慎重选药

又到了流感多发季节，体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首先攻击的目标。若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等并发症，加重心脑血管病、肺病、糖尿病等已有疾病。专家提醒，由于老年人组织器官逐步... 作者: None
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Image 疑难杂症

用雷达图看体质——基于中医体质分类判定的兼夹体质综合评价思路

朱燕波 北京中医药大学中医体质学认为，体质是人体生命过程中在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。体质分类是中医体质学研究的基础和核心内容。依据... 作者: None
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我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

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