Shopping cart

  • Cart Image 1 × $100.00
  • Cart Image 1 × $10.00
Subtotal: $110.00
View cart Checkout

Intrinsicly evisculate emerging cutting edge scenarios redefine future-proof e-markets demand line

Gallery Posts

Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image
Gallery Image

关注养生，呵护健康，从每天开始 传承千年中医智慧

customer-service 健康咨询 health-source@foxmail.com

中医保健

分类

相关推荐

鱼鹰骨

鱼鹰骨

作者：养生 3951015 2208
一位古稀老人的养生之道

一位古稀老人的养生之道

作者：养生 1 0

显示第 9370-9378 / 9397 条结果

Image 沐浴养生

沐浴养生——日光浴

所谓日光浴，就是指利用日光对人体进行锻炼和治病的方法。太阳发出的光称为日光，它是地球光线和热能的主要来源，既给万物以生命，又给人类以健康。 (一）日光浴的功用 俗话说“万物生长靠太阳”，日光是一切生命
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

勤沐浴可舒筋活血

沐指洗头，浴指浴身，沐浴为雅称。沐浴是利用水、阳光、空气、泥沙等天然物理因素，达到防病健身的目的。 中医认为沐浴有祛风除湿，行气活血，舒筋活络，振奋精神，调和阴阳的作用。现代研究也证实，沐浴可促进人体
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

有氧呼吸－森林浴

森林浴，又称空气浴。在森林中裸露肢体，呼吸森林散发的物质和新鲜空气。森林中的白桦、柏树、雪松、樟树、白皮松都有很强的杀菌能力，森林中的空气清新芳香，富含阴离子，能增强肺功能，改善心肌营养，促进新陈代谢
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

泥浆浴养生

泥疗。它用淤泥、黏土、泥煤等泥土加湿后，缠裹身体。泥疗对人体有三种刺激： 一是湿热刺激； 二是泥的密度大，对体表有机械性的压力刺激，犹如按摩推拿； 三是泥土中的硫化氢、氨、盐泥等的化学刺激。泥疗适用于
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

秋季冷水浴 锻炼最适宜

秋高气爽，气温、水温不高不低，人体容易耐受，冷水对身体的刺激较小，此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 现代医学研究证明，冷水浴的“寒冷”冲击能使细胞立即反应，释放大量电能，使体温在短时间内升至40℃。这种瞬
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡时的保健操

忙碌一天的人们如果回家洗个热水澡不仅可以清除灰尘，还可以缓解疲劳帮助睡眠，在此期间如果顺便再做个保健操，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。 搓搓脸：此动作压力大的上班族可以一试。面部分布着很多
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡前后不要按摩

时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？ 喜欢按
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡也可健身

臀部：坐在浴缸里，两腿伸直；弯起一条腿，缓缓向胸口收，以大腿后侧有拉伸感为宜，维持10秒，左右腿各做3遍。这套动作能放松臀部肌肉，尤其适合长期伏案工作的人。 背部：屈膝坐在浴缸里，双手抱住两脚腕，上身
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

高温时节 沐浴养生法

高温时节，很多人劳累了一天经常是倒头就睡，这样子不仅不卫生而且也起不到解乏的作用，反而腰背痛。所以，回家后不妨好好洗个澡，高温天的沐浴生养也是很重要的。 早淋浴晚泡澡：早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

沐浴养生——日光浴

所谓日光浴，就是指利用日光对人体进行锻炼和治病的方法。太阳发出的光称为日光，它是地球光线和热能的主要来源，既给万物以生命，又给人类以健康。 (一）日光浴的功用 俗话说“万物生长靠太阳”，日光是一切生命
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

勤沐浴可舒筋活血

沐指洗头，浴指浴身，沐浴为雅称。沐浴是利用水、阳光、空气、泥沙等天然物理因素，达到防病健身的目的。 中医认为沐浴有祛风除湿，行气活血，舒筋活络，振奋精神，调和阴阳的作用。现代研究也证实，沐浴可促进人体
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

有氧呼吸－森林浴

森林浴，又称空气浴。在森林中裸露肢体，呼吸森林散发的物质和新鲜空气。森林中的白桦、柏树、雪松、樟树、白皮松都有很强的杀菌能力，森林中的空气清新芳香，富含阴离子，能增强肺功能，改善心肌营养，促进新陈代谢
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

泥浆浴养生

泥疗。它用淤泥、黏土、泥煤等泥土加湿后，缠裹身体。泥疗对人体有三种刺激： 一是湿热刺激； 二是泥的密度大，对体表有机械性的压力刺激，犹如按摩推拿； 三是泥土中的硫化氢、氨、盐泥等的化学刺激。泥疗适用于
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

秋季冷水浴 锻炼最适宜

秋高气爽，气温、水温不高不低，人体容易耐受，冷水对身体的刺激较小，此时开始冷水浴锻炼最为适宜。 现代医学研究证明，冷水浴的“寒冷”冲击能使细胞立即反应，释放大量电能，使体温在短时间内升至40℃。这种瞬
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡时的保健操

忙碌一天的人们如果回家洗个热水澡不仅可以清除灰尘，还可以缓解疲劳帮助睡眠，在此期间如果顺便再做个保健操，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。 搓搓脸：此动作压力大的上班族可以一试。面部分布着很多
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡前后不要按摩

时下，不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。但是，许多常按摩的朋友都忽视了一个问题，那就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢？ 喜欢按
作者：养生 2 0
阅读文章
Image 沐浴养生

洗澡也可健身

臀部：坐在浴缸里，两腿伸直；弯起一条腿，缓缓向胸口收，以大腿后侧有拉伸感为宜，维持10秒，左右腿各做3遍。这套动作能放松臀部肌肉，尤其适合长期伏案工作的人。 背部：屈膝坐在浴缸里，双手抱住两脚腕，上身
作者：养生 1 0
阅读文章
Image 沐浴养生

高温时节 沐浴养生法

高温时节，很多人劳累了一天经常是倒头就睡，这样子不仅不卫生而且也起不到解乏的作用，反而腰背痛。所以，回家后不妨好好洗个澡，高温天的沐浴生养也是很重要的。 早淋浴晚泡澡：早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒
作者：养生 1 0
阅读文章

我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

联系信息

footer info

香港九龍尖沙咀彌敦道100號商業中心20樓A室

footer info
联系电话：
health-source@foxmail.com
footer info
电子邮箱：
health-source@foxmail.com

实用链接

plan-icon

订阅我们的健康养生资讯

获取最新的健康生活技巧、饮食建议和养生知识，直达您的邮箱。

版权所有 © 健康源 。保留所有权利。

支付方式