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补血药粥之龙眼肉粥

【粥方组成】龙眼肉15克，红枣3～5枚，梗米2两。 【功效主治】养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸，心慌，失眠，健忘，贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。 【煮制方法 作者: 养生
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润肠药粥之紫苏麻仁粥

【粥方组成】紫苏子10～18克，麻子仁10～15克，梗米2两。 【功效主治】润肠通便。适用于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难解的患者。 【煮制方法】先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研 作者: 养生
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夏病冬治三九贴：暖心健体好处多

——贴敷三九贴的理论依据和原理是什么？在馆陶县中医院既有冬病夏治三伏贴又有夏病冬治三九贴。寒冬时节，为什么有的人出门不惧寒风？为什么有的人穿很厚衣服还觉得冷？中医专家说得好：素体阳虚之人、体质有偏颇的 作者: 养生
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捏脊疗法的异常情况的处理

(1)晕厥 在捏脊过程中偶尔可出现晕厥现象，主要原因是患者精神紧张，体质虚弱，或过度疲劳，饥饱过度，或者是患者皮肤过于敏感造成的。在治疗过程中若出现头晕、恶心、面色苍白、四肢冷汗出、心慌、气促，甚至晕 作者: 养生
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洗浴什么样的温度最适合

热浴：洗浴温度在50℃左右最为常用，适合于各类病人及正常人。一般来说体质好，可温度高些，体质弱则温度低些。热浴不但有药物作用的疗法。热量本身的物理效应即可起到许多治疗作用。热浴对体力有一定消耗，洗后应 作者: 养生
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滋补膏药都能补什么？

补虚扶弱凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚者，均宜冬令进补滋补膏药，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质， 作者: 养生
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怎样正确服膏方

冬季进补首推膏方，但膏方制作好了怎样正确服用？专家提醒患者，在服用膏方的过程中，还有很多需要注意的问题。 适合人群 正气虚弱之人、正虚有邪之人、体质偏颇之人、亚健康人群和健康人群（健康人可通过膏方增强 作者: 养生
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“三辨”、“三衡”论膏方

膏方辨证体系（三辨） 一辨体质：体质的确定是有效并且安全用药的基础，也是膏滋方处方用药的重要参照体系，因膏方服用的周期长，如果不针对体质用药，常常会出现副作用。 辨体质的方法：赵进喜教授六经体质分类法 作者: 养生
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药膏的功能作用

1．补虚扶弱 凡气血不足，五脏亏损，体质虚弱，或因外科手术、产后以及患重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚者，均宜冬令进补膏滋药，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质 作者: 养生
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火疗技术的异常反应及处理

1、热晕厥 患者在火疗过程中出现头晕、心慌甚至出现昏倒等现象，称为晕厥。火疗时之所以出现晕厥现象，主要是患者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因火疗时间较长、热度较高，或保温过程中保暖较好、时 作者: 养生
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5类人不宜喝凉茶

体虚和慢性肠胃炎患者  凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。 气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等 作者: 养生
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夏饮凉茶 切忌盲目饮用

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但决不可盲目饮用，有些人并不适合大量饮用凉茶，否则不但有碍凉茶功效的发挥，还会适得其反。以下情况尤需注意： 体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中主要成分大多属于寒性，体质虚 作者: 养生
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Image 养生药粥

补血药粥之龙眼肉粥

【粥方组成】龙眼肉15克，红枣3～5枚，梗米2两。 【功效主治】养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸，心慌，失眠，健忘，贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。 【煮制方法... 作者: 养生
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润肠药粥之紫苏麻仁粥

【粥方组成】紫苏子10～18克，麻子仁10～15克，梗米2两。 【功效主治】润肠通便。适用于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通，燥结难解的患者。 【煮制方法】先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研... 作者: 养生
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Image 药物贴敷

夏病冬治三九贴：暖心健体好处多

——贴敷三九贴的理论依据和原理是什么？在馆陶县中医院既有冬病夏治三伏贴又有夏病冬治三九贴。寒冬时节，为什么有的人出门不惧寒风？为什么有的人穿很厚衣服还觉得冷？中医专家说得好：素体阳虚之人、体质有偏颇的... 作者: 养生
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Image 小儿捏脊

捏脊疗法的异常情况的处理

(1)晕厥 在捏脊过程中偶尔可出现晕厥现象，主要原因是患者精神紧张，体质虚弱，或过度疲劳，饥饱过度，或者是患者皮肤过于敏感造成的。在治疗过程中若出现头晕、恶心、面色苍白、四肢冷汗出、心慌、气促，甚至晕... 作者: 养生
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Image 药浴常识

洗浴什么样的温度最适合

热浴：洗浴温度在50℃左右最为常用，适合于各类病人及正常人。一般来说体质好，可温度高些，体质弱则温度低些。热浴不但有药物作用的疗法。热量本身的物理效应即可起到许多治疗作用。热浴对体力有一定消耗，洗后应... 作者: 养生
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Image 养生膏方

滋补膏药都能补什么？

补虚扶弱凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚者，均宜冬令进补滋补膏药，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，... 作者: 养生
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Image 膏药用法

怎样正确服膏方

冬季进补首推膏方，但膏方制作好了怎样正确服用？专家提醒患者，在服用膏方的过程中，还有很多需要注意的问题。 适合人群 正气虚弱之人、正虚有邪之人、体质偏颇之人、亚健康人群和健康人群（健康人可通过膏方增强... 作者: 养生
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Image 膏药常识

“三辨”、“三衡”论膏方

膏方辨证体系（三辨） 一辨体质：体质的确定是有效并且安全用药的基础，也是膏滋方处方用药的重要参照体系，因膏方服用的周期长，如果不针对体质用药，常常会出现副作用。 辨体质的方法：赵进喜教授六经体质分类法... 作者: 养生
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Image 膏药常识

药膏的功能作用

1．补虚扶弱 凡气血不足，五脏亏损，体质虚弱，或因外科手术、产后以及患重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚者，均宜冬令进补膏滋药，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质... 作者: 养生
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Image 火疗常识

火疗技术的异常反应及处理

1、热晕厥 患者在火疗过程中出现头晕、心慌甚至出现昏倒等现象，称为晕厥。火疗时之所以出现晕厥现象，主要是患者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因火疗时间较长、热度较高，或保温过程中保暖较好、时... 作者: 养生
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Image 药茶注意

5类人不宜喝凉茶

体虚和慢性肠胃炎患者  凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。 气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等... 作者: 养生
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Image 药茶注意

夏饮凉茶 切忌盲目饮用

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但决不可盲目饮用，有些人并不适合大量饮用凉茶，否则不但有碍凉茶功效的发挥，还会适得其反。以下情况尤需注意： 体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中主要成分大多属于寒性，体质虚... 作者: 养生
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我们致力于传承和弘扬中华健康养生文化，融合现代医学理念，帮助大众实现身心和谐与长久健康。以“自然、科学、平衡”为核心理念，我们专注于提供权威、专业、实用的健康养生知识与服务，涵盖中医养生、营养膳食、运动调理、心理健康等多个领域。让养生成为一种生活态度。

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