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红枣的药用价值

一天三个枣，百岁不显老”。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣作为药用，我国古代医学文献早有记述。红枣能补中益气，健脾胃，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜作者: 养生

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补血药粥之仙人粥

【粥方组成】制何首乌30～60克，梗米2两，红枣3～5枚，红糖适量。【功效主治】补气血，益肝肾。适用于肝肾亏损，发须早白，血虚头昏耳鸣，腰膝软弱，大便干结，以及高血脂症，冠状动脉粥样硬化性心脏病，神作者: 养生

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补血药粥之龙眼肉粥

【粥方组成】龙眼肉15克，红枣3～5枚，梗米2两。【功效主治】养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸，心慌，失眠，健忘，贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。【煮制方法作者: 养生

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莲子桂圆粥主治不寐

【来源】《食品的营养与食疗》。【配料】桂圆30克、莲子肉30克、红枣10枚、粳米60克、白糖适量。【制作方法】先将莲子去皮、心，与红枣、桂圆、粳米同煮成粥，粥成时加糖拌匀即可。【功效】养心宁神、作者: 养生

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龙眼粥主治不寐

【来源】《调疾饮食辨》。【配料】龙眼肉15克、红枣5枚、粳米100克、白砂糖适量。【制作方法】将粳米淘洗干净，与龙眼肉、红枣一起放入锅中，加水煮粥。粥熟加白砂糖，调匀即可。【功效】养心安神、健脾作者: 养生

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生姜粥主治呕吐

【来源】《普济方》。【配料】鲜生姜6克、红枣4枚、糯米100克。【制作方法】将生姜洗净切片，糯米淘洗干净，红枣洗净，三味同置锅中，加水煮成粥。【功效】发散风寒、温胃止呕。【适应证】感冒风寒，头作者: 养生

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黄褐斑验方

黄褐斑验方1：取益母草适量，用沸水浸泡，代茶内服。黄褐斑验方2：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克，先急火后文火煎煮，内服。作者: 养生

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治寒冷性荨麻疹验方

荆芥、防风各8克，白蒺藜、胡麻仁、生地黄、地肤子、苦参各10克，忍冬藤、苍耳子、白鲜皮各15克，乌梢蛇、僵蚕各10克，露蜂房、甘草各6克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，分早晚两次服。一般服药作者: 养生

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镇定安神茶

桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可适合的人：因为精神作者: 养生

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红枣茶适用于贫血

【配方】红枣10枚，水、白糖共10克。【用法】共同煎煮至红枣熟。以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。每日1剂，多次温服。【功效】补精养血，健脾和胃。适用于贫血，久病体作者: 养生

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药茶保健疗方（5）

八十一、蒲公英龙井茶配方：蒲公英20克，龙井茶3克。用法：沸水冲泡。代茶饮。功效：清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。八十二、红枣茶配方：红枣5枚。以上l味用刀作者: 养生

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春来养肝季喝杯桂圆山楂茶

桂圆山楂茶材料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟即可。方解：春天是养肝的季节。肝是藏血之脏，肝血瘀和肝血虚都会影响人的情绪和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入作者: 养生

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中药基础

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红枣的药用价值

一天三个枣，百岁不显老”。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣作为药用，我国古代医学文献早有记述。红枣能补中益气，健脾胃，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜... 作者: 养生

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养生药粥

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补血药粥之仙人粥

【粥方组成】制何首乌30～60克，梗米2两，红枣3～5枚，红糖适量。【功效主治】补气血，益肝肾。适用于肝肾亏损，发须早白，血虚头昏耳鸣，腰膝软弱，大便干结，以及高血脂症，冠状动脉粥样硬化性心脏病，神... 作者: 养生

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养生药粥

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补血药粥之龙眼肉粥

【粥方组成】龙眼肉15克，红枣3～5枚，梗米2两。【功效主治】养心，安神，健脾，补血。适用于心血不足的心悸，心慌，失眠，健忘，贫血，脾虚腹泻，浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗盗汗等症。【煮制方法... 作者: 养生

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百病药粥

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莲子桂圆粥主治不寐

【来源】《食品的营养与食疗》。【配料】桂圆30克、莲子肉30克、红枣10枚、粳米60克、白糖适量。【制作方法】先将莲子去皮、心，与红枣、桂圆、粳米同煮成粥，粥成时加糖拌匀即可。【功效】养心宁神、... 作者: 养生

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龙眼粥主治不寐

【来源】《调疾饮食辨》。【配料】龙眼肉15克、红枣5枚、粳米100克、白砂糖适量。【制作方法】将粳米淘洗干净，与龙眼肉、红枣一起放入锅中，加水煮粥。粥熟加白砂糖，调匀即可。【功效】养心安神、健脾... 作者: 养生

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生姜粥主治呕吐

【来源】《普济方》。【配料】鲜生姜6克、红枣4枚、糯米100克。【制作方法】将生姜洗净切片，糯米淘洗干净，红枣洗净，三味同置锅中，加水煮成粥。【功效】发散风寒、温胃止呕。【适应证】感冒风寒，头... 作者: 养生

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黄褐斑偏方秘方

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黄褐斑验方

黄褐斑验方1：取益母草适量，用沸水浸泡，代茶内服。黄褐斑验方2：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克，先急火后文火煎煮，内服。... 作者: 养生

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荨麻疹偏方秘方

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治寒冷性荨麻疹验方

荆芥、防风各8克，白蒺藜、胡麻仁、生地黄、地肤子、苦参各10克，忍冬藤、苍耳子、白鲜皮各15克，乌梢蛇、僵蚕各10克，露蜂房、甘草各6克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，分早晚两次服。一般服药... 作者: 养生

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药茶养生

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镇定安神茶

桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，红枣6颗，生姜3片，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）做法：将材料放入保温杯中，用开水冲入，加盖浸泡15～20分钟即可适合的人：因为精神... 作者: 养生

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药茶养生

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红枣茶适用于贫血

【配方】红枣10枚，水、白糖共10克。【用法】共同煎煮至红枣熟。以茶叶5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将茶叶倒入红枣汤内煮沸即成。每日1剂，多次温服。【功效】补精养血，健脾和胃。适用于贫血，久病体... 作者: 养生

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药茶保健疗方（5）

八十一、蒲公英龙井茶配方：蒲公英20克，龙井茶3克。用法：沸水冲泡。代茶饮。功效：清热消炎，健脑明目，治疗风热感冒、咽喉肿痛、心火过旺之失眠、头痛。八十二、红枣茶配方：红枣5枚。以上l味用刀... 作者: 养生

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药茶养生

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春来养肝季喝杯桂圆山楂茶

桂圆山楂茶材料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟即可。方解：春天是养肝的季节。肝是藏血之脏，肝血瘀和肝血虚都会影响人的情绪和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入... 作者: 养生

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