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燕窝粥

名称: 燕窝粥配方: 燕窝10g，糯米100g，冰糖10g。相关配伍: 方中燕窝具有促进睡眠、美容养作者: 养生

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苹果汁

名称: 苹果汁配方: 苹果适量。相关配伍: 方中苹果具有补充营养、缓解疲劳、美容养颜的功效，苹果榨成作者: 养生

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美容养颜食疗

胡桃芝麻饮　胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。核桃糊白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣作者: 养生

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进补要因人因病因时

正确进补无疑有很多好处，但进补也有很多参数和变数，最常强调的就是因人、因病、因时而异，各取所需。中华民族历来重视进补，正确进补可补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等作者: 养生

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按摩面部美容养颜

摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾，原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂，进行无水清洁）。事实上二者之间并没有什么联系，干洗脸也作者: 养生

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爱美女性必知的按摩美容术

很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀，这其中专家的书籍里大多不会漏掉的，就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂：两眉头连线的中点美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹作者: 养生

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美容养颜话杏仁

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显作者: 养生

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美容养颜茶点

养颜玫瑰花茶茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入蜂蜜。注作者: 养生

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美容健康的方法

1、挠头皮方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度。作用：可疏利头皮，促进供血。 2、擦颈作者: 养生

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中医美容分清体质看皮肤

美容原理跟中医学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础作者: 养生

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美容护肤小常识

美容护肤小常识一、多摄取具抗氧化功效食物护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡作者: 养生

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美容佳品--番茄美容法

番茄不仅营养而且是美容的佳品，下面就为女性朋友介绍时下流行的番茄美容法。去油除疮：将番茄洗干净，捣烂至糊状。洗脸后，将番茄泥抹在脸上，15分钟后用水洗净，可有效去除角质。如脸上有暗疮，抹番茄泥可加速作者: 养生

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药膳食疗

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燕窝粥

名称: 燕窝粥配方: 燕窝10g，糯米100g，冰糖10g。相关配伍: 方中燕窝具有促进睡眠、美容养... 作者: 养生

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药膳食疗

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苹果汁

名称: 苹果汁配方: 苹果适量。相关配伍: 方中苹果具有补充营养、缓解疲劳、美容养颜的功效，苹果榨成... 作者: 养生

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膳食美容

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美容养颜食疗

胡桃芝麻饮　胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。核桃糊白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣... 作者: 养生

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膳食养生

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进补要因人因病因时

正确进补无疑有很多好处，但进补也有很多参数和变数，最常强调的就是因人、因病、因时而异，各取所需。中华民族历来重视进补，正确进补可补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等... 作者: 养生

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按摩美容

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按摩面部美容养颜

摩面，即按摩面部，它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂（如干洗发喷雾，原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂，进行无水清洁）。事实上二者之间并没有什么联系，干洗脸也... 作者: 养生

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按摩美容

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爱美女性必知的按摩美容术

很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀，这其中专家的书籍里大多不会漏掉的，就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂：两眉头连线的中点美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹... 作者: 养生

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膳食美容

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美容养颜话杏仁

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显... 作者: 养生

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膳食美容

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美容养颜茶点

养颜玫瑰花茶茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中，注入95℃左右的热水，浸泡3~5分钟，盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后，酌量加入蜂蜜。注... 作者: 养生

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美容偏方

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美容健康的方法

1、挠头皮方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度。作用：可疏利头皮，促进供血。 2、擦颈... 作者: 养生

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驻颜护肤

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中医美容分清体质看皮肤

美容原理跟中医学一样，先调理内在，才会形之于外。皮肤就象人体的一面镜子，皮肤的素质是身体机能的外在反映。要达到好的效果，就要先了解人的体质。中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础... 作者: 养生

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驻颜护肤

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美容护肤小常识

美容护肤小常识一、多摄取具抗氧化功效食物护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡... 作者: 养生

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驻颜护肤

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美容佳品--番茄美容法

番茄不仅营养而且是美容的佳品，下面就为女性朋友介绍时下流行的番茄美容法。去油除疮：将番茄洗干净，捣烂至糊状。洗脸后，将番茄泥抹在脸上，15分钟后用水洗净，可有效去除角质。如脸上有暗疮，抹番茄泥可加速... 作者: 养生

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