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慢性失眠=体质失调？中医开出的药不是“药”

慢性失眠=体质失调？中医开出的药不是“药” 失眠，尤其是慢性失眠，已成为现代社会的普遍问题。夜晚辗转 作者: 药膳食谱大全
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一人一方，中医调体质才是稳睡觉的关键

一人一方，中医调体质才是稳睡觉的关键 失眠，是现代人最常见的健康困扰之一。无论是忙碌的上班族，还是日 作者: 药膳食谱大全
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中医8型体质与失眠关系一览表（收藏级）

中医8型体质与失眠关系一览表（收藏级） 体质类型 主要特征 失眠表现 失眠原因分析 调理建议 平和质 作者: 药膳食谱大全
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中医说“精亏不生血”，如何理解？

中医说“精亏不生血”，如何理解？ 在中医里，有一句话经常被提起：“精亏不生血”。 听起来像一句古老的 作者: 臻宝典藏
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中医体质调理表：看看你该补气、补血还是疏肝

中医体质调理表：看看你该补气、补血还是疏肝？ 你是不是经常觉得： 明明睡够了，却总是没精神？ 经常心 作者: 药膳食谱大全
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中医的“气机”概念是现代能量场？

中医的“气机”，其实就是现代说的能量场？ 在中医里，“气”是一个无处不在的核心概念。气是什么？气是生 作者: 臻宝典藏
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从内调体质开始，中医一步步带你睡好觉

从内调体质开始，中医一步步带你睡好觉 你是不是也有这样的烦恼： 明明很累，却翻来覆去难以入眠； 睡着 作者: 药膳食谱大全
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饮食与肠胃健康：中医如何看待食物的作用？

饮食与肠胃健康：中医如何看待食物的作用？ ——“一口吃下去”的，不只是食物，更是身体的未来 现代人越 作者: 海纳百医
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中医师说：“失眠的背后，是你的体质失衡”

中医师说：“失眠的背后，是你的体质失衡” 你是不是也有这样的经历： 躺在床上，脑子里像装了台发动机， 作者: 药膳食谱大全
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从九种体质看睡眠，中医有独门秘笈

从九种体质看睡眠，中医有独门秘笈！ 现代人普遍存在睡眠问题：难入睡、易醒、多梦、睡不解乏……你是否也 作者: 药膳食谱大全
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体质不调，晚上怎么可能睡得好？

体质不调，晚上怎么可能睡得好？ ——中医揭秘失眠背后的真正原因 现代人越来越难“睡好觉”了。你是不是 作者: 药膳食谱大全
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你失眠，是因为体虚还是气郁？中医帮你分清

你失眠，是因为体虚还是气郁？中医帮你分清！ 现代人生活节奏快，压力大，“失眠”已经成为很多人难以启齿 作者: 药膳食谱大全
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