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从舌苔、脉象、面色看失眠，中医早就讲透了

从舌苔、脉象、面色看失眠，中医早就讲透了一觉睡到天亮，不只是梦想失眠，不只是睡不着那么简单。翻作者: 药膳食谱大全

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办公室空调病如何调理体内寒湿

❄办公室空调病太难受？中医教你调理体内寒湿，远离亚健康！夏天来了，办公室冷气“哗啦啦”一吹，头疼、作者: 和润人生

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气血不足和内分泌失调关系大吗？

气血不足=内分泌失调？中医深度揭秘，别再忽视身体的小信号！在快节奏的生活里，你是否常常感到乏力、心作者: 臻宝典藏

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青少年易感体质是怎么形成的？

青少年易感体质是怎么形成的？中医告诉你真相！ “为什么我家孩子一换季就感冒？” “别人吃路边摊没事，作者: 木语慢时光

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产后失眠怎么办？中医调理法

🌙产后失眠怎么办？中医教你从根上调理一、为什么产后容易失眠？身体和情绪双重影响很多新妈妈产后会经作者: 情志古今

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湿气是如何在体内“堆积如山”的？

🌫️湿气是如何在体内“堆积如山”的？ ——中医视角下的湿气来源、表现与调理全解析一、湿气是什么？为作者: 养生知行录

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别只调睡眠，中医认为神乱了才睡不好

🧠别只调睡眠，中医认为神乱了才睡不好 ——从“养神”入手，让你真正睡得沉、醒得爽 📌前言：睡不好，不作者: 药膳食谱大全

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体质决定养生方向：老年人别乱补

🧓体质决定养生方向：老年人别乱补 ——中医提醒：补得不对，比不补还伤身！ 🪔前言：越老越补？小心补出作者: 自然静心苑

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入睡难、易醒、早醒？中医这样分型失眠

入睡难、易醒、早醒？中医这样分型失眠失眠，是很多现代人挥之不去的梦魇。你是否有这样的经历：躺在床作者: 药膳食谱大全

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产后如何通过针灸调理身体？

👶 产后如何通过针灸调理身体？ ——中医妙法，助你恢复如初！ 💡 01｜产后调理，为何一定要重视？作者: 情志古今

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老是做梦醒？中医调“心神不宁”很有效

🌙老是做梦醒？中医调“心神不宁”很有效 ——别让“梦多易醒”，拖垮你的身体和情绪 🌟 你是否也有这样作者: 药膳食谱大全

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中医如何帮助宝妈调节产后腰背疼痛？

🌿中医如何帮助宝妈调节产后腰背疼痛？产后，身体大修复。可腰背痛，却成了不少宝妈挥之不去的“隐痛” 作者: 情志古今

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