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牛奶猪肝汤

名称: 牛奶猪肝汤分类: 古方组成: 猪肝（其他动物肝脏）200g，鸡肉1块，红薯1个，菜汤120m 作者: 养生

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红薯粥

名称: 红薯粥出处: （《药粥疗法》引《粥谱》）分类: 古方概述: 维生素A缺乏症，夜盲症，大便带作者: 养生

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盒果藤

药材名称: 盒果藤别名: 松筋藤、红薯藤、软筋藤、假薯藤、水薯藤、紫翅藤。性味归经: 甘；微苦；平。作者: 养生

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红薯细辛

药材名称: 红薯细辛别名: 小萼飞蛾藤性味归经: 味辛，性温。归肺经毒性: 无毒药材分类: 植物中药作者: 养生

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红薯粥

名称: 红薯粥配方: 鲜红薯300g，粳米100g，白糖适量。相关配伍: 方中鲜红薯具有补中和血、益作者: 养生

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蜜汁红薯

名称: 蜜汁红薯配方: 红薯1.5kg，猪油500g，白糖250g，糖玫瑰25g，蜂蜜25g。相关配作者: 养生

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双瓜菜窝头

名称: 双瓜菜窝头配方: 冬瓜300g，红薯200g，玉米粉100g，食盐5g，葱10g，姜10g。作者: 养生

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红薯味美食养有道[图]

眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，为长寿之品。现代研究表明，红薯中作者: 养生

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粗粮养生“莫贪多”，哪些人群不适合？[图]

粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高梁、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言膳食纤维较高而能量较少，作者: 养生

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冬食红薯补脾肾空腹食用需慎重[图]

冬天里，吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6、钾，能刺激肠道，促进排便等。专家介绍说，冬天吃红薯可健脾补肾，但空腹时不宜吃。中医认为红作者: 养生

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都说粗粮养生好四类人群并不适[图]

随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇；二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险；三能促进消化功作者: 养生

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浮肿食疗方

鲫鱼煲赤小豆鲫鱼500克，赤小豆120克，陈皮6克。加水适量，煲烂，用食盐调味。每日或隔日服用1次。此方有健脾、利水、祛湿之功效，适宜脾阳虚浮肿、孕妇浮肿、肝硬化浮肿者服用。红薯煨生姜红薯500克，作者: 养生

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中医方剂

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牛奶猪肝汤

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中药材

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中药材

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药膳食疗

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药膳食疗

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药膳食疗

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膳食养生

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冬食红薯补脾肾空腹食用需慎重[图]

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膳食养生

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都说粗粮养生好四类人群并不适[图]

随着生活水平的提高，人们对养生越来越重视，饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为，荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇；二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险；三能促进消化功... 作者: 养生

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