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青少年“阳盛阴长”：调理不能太补

青少年“阳盛阴长”：调理不能太补！ 很多家长一看到孩子稍有疲劳、脸色发黄或感冒，就急着给孩子“进补” 作者: 木语慢时光
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老年人体质调理需同步情绪调整

老年人体质调理，需同步情绪调整 很多人以为，老年养生就是“多吃点补品、多走点路、多晒点太阳”。但事实 作者: 自然静心苑
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不止肾虚，男人也要养心养脾

不止肾虚，男人也要养心养脾 提起“男人养生”，很多人第一反应就是“补肾”。 市面上的壮阳酒、枸杞、海 作者: 智慧知识殿
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湿气为何让你睡得越来越差？

湿气为何让你睡得越来越差？ 你是不是也有这种经历？ 明明很累，躺下却难以入眠； 入睡后翻来覆去，夜里 作者: 养生知行录
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肠胃与全身疾病的关系：它如何影响你的其他器官

肠胃与全身疾病的关系：它如何影响你的其他器官？ 你有没有发现这样的现象： 一段时间胃口不好，整个人就 作者: 海纳百医
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中医师说：“失眠的背后，是你的体质失衡”

中医师说：“失眠的背后，是你的体质失衡” 你是不是也有这样的经历： 躺在床上，脑子里像装了台发动机， 作者: 药膳食谱大全
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血走得慢，心累得快？

血走得慢，心累得快？你的“慢性疲劳”可能是气血出了问题 你是否经常有这样的感觉： 明明睡了很久，早上 作者: 臻宝典藏
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你真的知道如何保护自己的胃吗？

你真的知道如何保护自己的胃吗？ 你有没有这样的经历？ 早上空腹喝咖啡，胃里翻江倒海； 中午赶工作随便 作者: 海纳百医
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血虚型失眠的人，越累越睡不着

血虚型失眠的人，越累越睡不着 你有没有过这样的经历： 明明忙碌了一整天，筋疲力尽地躺在床上，却怎么都 作者: 药膳食谱大全
5782140 阅读 8927 点赞
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从九种体质看睡眠，中医有独门秘笈

从九种体质看睡眠，中医有独门秘笈！ 现代人普遍存在睡眠问题：难入睡、易醒、多梦、睡不解乏……你是否也 作者: 药膳食谱大全
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不通则痛，气滞血瘀的真实感受

不通则痛，气滞血瘀的真实感受 痛，是身体发出的“求救信号” 你有没有这样的经历： 肩颈僵硬酸痛，一坐 作者: 臻宝典藏
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气血不通会引发什么问题？

气血不通会引发什么问题？ 你可能一直在忽视的身体信号 你有没有出现过以下这些情况？ 手脚冰凉，即使天 作者: 臻宝典藏
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